緩んだ身体をリセット


年末年始の暴飲暴食で

緩んでしまった身体を

少しだけ 絞ってから 本格始動。

デトックス💦

デトックス💦

カフェイン抜いて

週末ファスティングの準備。

シャバーニが結構良い事教えてくれるんです⤴︎。

自分の身体の管理 コントロールは

責務ですよね。

休み明けのスタート次第で

休みの価値が決まりますね。

少しだけ 頑張ります。

本  部

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